孕期便秘是直腸壓迫直腸導致的嗎
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孕期便秘是直腸壓迫直腸導致的嗎
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
孕期便秘不單獨是因為直腸壓迫導致的，還有可能是其他原因。孕期消化道系統(tǒng)的功能會發(fā)生一系列的改變，消化道蠕動減慢也會發(fā)生便秘，孕期對于食物的吸收更加充分，粗纖維攝入不足會引起消化道系統(tǒng)的蠕動減慢，從而發(fā)生便秘。孕期出現便秘的情況，首先不要自我焦慮，要保證正常的飲食習慣，同時也要適當的活動，每日三餐后散步半小時可以促進胃腸道蠕動，飲食上要保證維生素纖維素的攝入，比如芹菜、菠菜之類的蔬菜，要保證足夠的攝入，這樣才能夠促進胃腸道的蠕動，改善便秘。如果單純飲食和運動不能夠改善便秘，可以到營養(yǎng)科就診，在營養(yǎng)醫(yī)師指導下服用一些膳食纖維。
