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剛分娩完的孕婦吃什么

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剛分娩完的孕婦吃什么

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
生產(chǎn)時容易引起失血過多導(dǎo)致貧血,最好及時去醫(yī)院抽血檢查血常規(guī),可以在醫(yī)生指導(dǎo)下多吃補(bǔ)血的食物,比如豬肝、紅棗等,同時建議注意多喝紅糖水,紅糖水有保暖的作用,還可以預(yù)防產(chǎn)后貧血的情況,建議定期體檢。孕婦剛生完小孩,這時身體比較虛,脾胃也比較虛弱,最好吃容易消化的食物,比如掛面、小米粥以免吃硬的食物,容易引起消化不良,影響營養(yǎng)吸收,會對身體產(chǎn)生不良影響。一般是產(chǎn)后一周可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)飲食營養(yǎng),比如可以吃瘦肉、雞蛋,可以燉雞湯、魚湯等可以促進(jìn)奶水增多,還可以增強(qiáng)產(chǎn)后抵抗力,有助于身體恢復(fù)。

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