剛分娩如何下奶
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剛分娩如何下奶
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
青菜水果也要多吃，如果奶水還是不夠，媽媽可以選擇一些質(zhì)量高的奶粉，來進行混合喂養(yǎng)，保持情緒穩(wěn)定也是一種很關鍵的因素。產(chǎn)后催奶可以多喝一些湯類的東西，特別是骨頭湯，這些都是可以促進排奶的東西，也可以進行乳房按摩，通過這些方式可以達到快速催奶的效果。平時也要注意清潔衛(wèi)生，要忌口。
