月經(jīng)期間能不能用艾葉泡腳
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我最近堅(jiān)持每天晚上用艾草泡腳，進(jìn)行養(yǎng)生，但我最近來了姨媽，月經(jīng)期間能不能用艾葉泡腳?
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謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
痛經(jīng)主要是女性月經(jīng)期腹部絞痛的癥狀，可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。月經(jīng)期間，可以用艾蒿浸泡腳，注意時(shí)間不要太長，水溫不要太高，但對于通常月經(jīng)量較大的婦女，一般不建議用艾蒿浸泡腳，因?yàn)榘锞哂屑せ钛髁康墓δ?。d活血化瘀，易導(dǎo)致經(jīng)期血容量增加，經(jīng)期延長。月經(jīng)期間，不要吃生、冷、辣、刺激的食物，注意保暖，特別是腰、腹部，避免月經(jīng)期間劇烈運(yùn)動，不服藥促進(jìn)血液循環(huán)，祛瘀。月經(jīng)也要注意個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常更換衛(wèi)生巾。
