濕氣重的人怎么排濕減肥才能瘦
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濕氣重的人怎么排濕減肥才能瘦
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
對(duì)于出現(xiàn)濕氣重的人，首先建議可以通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉的方式，能夠很好的達(dá)到減肥，而且還能夠幫助排除濕氣，也沒(méi)有什么副作用，比如說(shuō)可以在平時(shí)通過(guò)跑步、爬樓梯、騎自行車，這些運(yùn)動(dòng)都是能夠有效的幫助調(diào)理和改善的。而其最主要的就是要多加注意休息，不要吃一些過(guò)于刺激寒涼類的食物，最好保持室內(nèi)的通風(fēng)和干燥，這樣才能夠有效的避免加重濕氣，也可以多出去曬曬太陽(yáng)，能夠增加免疫力，也能夠幫助去除濕氣。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
