平足癥可以進行鍛煉嗎
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平足癥可以進行鍛煉嗎
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朱欣佚 東南大學附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
如果您有癥狀的話，還是不建議鍛煉的，有癥狀說明它已經(jīng)有問題了一定要少活動。如果您就是一個平足，但是您沒有癥狀，那您可以適當?shù)劐憻掃@個肌腱，每天可能多個20次30次，做一個墊腳，能夠起到一個鍛煉脛后肌腱的作用，但是一定要適可而止，注意循序漸進不能太猛了。
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