晚上睡覺(jué)不小心把乳房壓到了有點(diǎn)疼怎么辦
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晚上睡覺(jué)不小心把乳房壓到了有點(diǎn)疼怎么辦
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
仰臥位屬于不健康的深度睡眠方式，容易壓制乳房和胸部，有利于乳腺健康和肺部呼息，建議采取其他深度睡眠姿勢(shì)。乳房壓制時(shí)間過(guò)久不僅對(duì)乳房的外形產(chǎn)生不利干擾，還可能會(huì)致使乳腺疼痛，建議及時(shí)發(fā)生改變體位消除壓制，佇立位動(dòng)用胸罩撐持托護(hù)乳房，行乳腺冷敷和推拿，不適癥狀大多數(shù)會(huì)逐漸減低消失。
