孕期能吃橘子嗎？
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問題描述：
我的表妹已經(jīng)懷孕有78個月了，平時她比較喜歡吃水果，最近想要去看他一下，想給她帶一些橘子吃，孕晚期能吃橘子嗎?
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
懷孕期間可以吃橘子。橙子富含維生素，營養(yǎng)價(jià)值很高。懷孕期間正確食用橙子可以防止便秘，并有助于緩解妊娠嘔吐。橙子也有開胃的作用。在早期階段，激素水平的變化會導(dǎo)致胃腸紊亂或味覺差，所以正確食用橙子可以促進(jìn)食欲，這更有利于兒童營養(yǎng)的吸收。橙子含有大量維生素C，可以提高免疫力。然而，桔子不應(yīng)該吃得太多，因?yàn)闊o論是孕婦還是正常人，桔子在自然界都是溫暖的。多吃橘子容易導(dǎo)致體內(nèi)過熱。建議您吃適量，不要多吃。
