植物神經(jīng)紊亂會(huì)瘋嗎？
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植物神經(jīng)紊亂會(huì)瘋嗎？
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陳云霞 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
植物神經(jīng)紊亂是因長期的精神緊張,心理壓力過大,以及生氣和精神受到刺激后所引起的一組癥狀群,一般而言不會(huì)因?yàn)橹参锷窠?jīng)失調(diào)癥而加之所以不必為此病而煩惱。每天堅(jiān)持用干布摩擦身體以增強(qiáng)體質(zhì)。飲食中要注意營養(yǎng)平衡進(jìn)食時(shí)間要有規(guī)律不要吃得過飽不要過分?jǐn)z取水分.要有適度的睡眠時(shí)間.不適或過度均不好。洗浴和按摩均可以改善血液循環(huán)但是要避免長時(shí)間的洗浴。建議患者在生活中能多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，對調(diào)節(jié)人的情緒有很好的作用，運(yùn)動(dòng)可以緩解人的許多不良情緒。運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，一定要把汗流出來，流汗之后，身體就會(huì)有如釋重負(fù)的感覺。還要保持一個(gè)良好的心態(tài)。
