芝士適合糖尿病人吃嗎
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芝士適合糖尿病人吃嗎
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林燕 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
糖尿病人是不適合吃芝士的，因?yàn)橹ナ康脑鲜且匀汤抑谱鞫傻?，雖然芝士是一種高鈣食物，但是脂肪含量以及能量密度也是比較高的，而大部分糖尿病患者都伴有肥胖的問題。如果食用過多的芝士，可能會(huì)造成體內(nèi)能量蓄積以及脂肪組織增多，從而造成體重增加，不利于糖尿病患者控制血糖。如果糖尿病人想要通過食用芝士來(lái)補(bǔ)充鈣質(zhì)，可以選擇一些低脂奶制品或者是無(wú)糖酸奶來(lái)代替，這樣不僅能夠補(bǔ)充機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還能夠避免攝入過多的能量，更有利于保持健康體重以及血糖的控制。
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