神經(jīng)根型頸椎病鍛煉
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神經(jīng)根型頸椎病鍛煉
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王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
神經(jīng)根型頸椎病的鍛煉方法有很多，第一個(gè)，是頸椎保健操，第二個(gè)，是避免久坐、低頭這些伏案工作，第三個(gè)，通過床上趴躺，以及后仰的動(dòng)作鍛煉。所有鍛煉的目的就是維持頸椎的正常的生理弧度，正常的生理弧度才能不會(huì)影響你頸椎的椎間孔的改變，鉤椎關(guān)節(jié)的改變引起相應(yīng)的根型癥狀的改變。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
