產(chǎn)后關(guān)節(jié)疼痛怎么恢復(fù)
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產(chǎn)后關(guān)節(jié)疼痛怎么恢復(fù)
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曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
產(chǎn)后關(guān)節(jié)疼痛可以通過適當(dāng)休息、熱敷、按摩、飲食調(diào)理、藥物治療等方式進行恢復(fù)，但需要根據(jù)具體情況進行判斷。1、休息在產(chǎn)后，如果孕婦經(jīng)常抱孩子，可能會導(dǎo)致局部關(guān)節(jié)過度勞損，從而出現(xiàn)疼痛、酸脹等癥狀。建議產(chǎn)婦在產(chǎn)后要注意多休息，避免過度勞累，以免加重不適癥狀。2、熱敷如果產(chǎn)后關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛癥狀，可以通過熱敷的方式，促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛癥狀。3、按摩如果產(chǎn)后出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，還可以通過按摩的方式，促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛癥狀。4、飲食調(diào)理在日常生活中，建議患者可以適當(dāng)進食富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋等，有助于補充機體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，增強抵抗力。5、藥物治療如果疼痛癥狀比較嚴(yán)重，通過上述方式無法改善時，患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物進行治療，能夠起到抗炎、鎮(zhèn)痛的作用。另外，建議患者在治療期間需要注意保持局部清潔衛(wèi)生，避免撓抓患處，以免引起皮膚破損的情況。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議患者及時就醫(yī)治療。
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