孕早期吃什么可以緩解孕吐
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孕早期吃什么可以緩解孕吐
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曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
孕早期吃什么可以緩解孕吐？答案是多吃新鮮的水果、蔬菜。這些食物富含維生素和營養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助胎兒正常發(fā)育。少食多餐，每次少吃點(diǎn)，多吃幾頓，也是緩解孕吐的有效方法。建議多吃新鮮的水果、蔬菜，少吃油膩食物，并盡量保持飲食清淡。
