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14歲孩子不自信怎么辦

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14歲孩子不自信怎么辦

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盧成瑜
盧成瑜 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
14歲孩子不自信可能是由于不良性格、自卑心理等因素導(dǎo)致,建議家長及時(shí)帶其到醫(yī)院就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下通過一般治療和藥物治療進(jìn)行改善。一、一般治療1.鼓勵(lì):家長應(yīng)多給予孩子一些肯定與鼓勵(lì),幫助孩子樹立自信心。平時(shí)可以多夸贊孩子的優(yōu)點(diǎn),并且要讓孩子學(xué)會(huì)獨(dú)立思考問題,不要過度依賴父母;2.鍛煉:在日常生活中也要多加鍛煉孩子的身體素質(zhì),比如跑步、跳繩等,能夠增強(qiáng)體質(zhì),也可以促進(jìn)大腦的發(fā)育,從而提高自身的免疫力以及抗病能力,有助于緩解癥狀。二、藥物治療如果上述方法效果不佳,則需要遵醫(yī)囑服用鹽酸舍曲林片、勞拉西泮片等藥物進(jìn)行治療,可有效抑制神經(jīng)遞質(zhì)異常分泌的情況發(fā)生,對于病情恢復(fù)有一定的好處。除此之外,還要注意合理飲食,盡量以清淡易消化的食物為主,避免進(jìn)食辛辣刺激性食物,以免加重不適癥狀。

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