孕婦能吃蔥姜蒜嗎
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孕婦能吃蔥姜蒜嗎
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
孕婦可以少量吃蔥姜蒜。蔥姜蒜都是常見的食材，也屬于調(diào)味料，蔥中含有植物蛋白、碳水化合物以及維生素C、維生素A、果膠等多種活性物質(zhì)，還可以給孕婦提供一定量的葉酸，有助于預(yù)防胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形。大蒜中含有一種大蒜素，可以殺滅部分細(xì)菌，還能夠調(diào)味增香改善孕婦的食欲。
