美白小竅門5招讓全身又白又嫩
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美白小竅門5招讓全身又白又嫩
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
全身的顏色和遺傳和后天的因素有一定的關(guān)系。要使皮膚變白，可以通過(guò)飲食調(diào)理、物理治療等。1、飲食調(diào)理：多吃一些能讓皮膚白皙的食物，多吃一些含有豐富維生素C的食物，如獼猴桃、蘋果、桃子等，含有大量色素的調(diào)料，例如醬油，應(yīng)減少食用。2、物理治療：可以采用醫(yī)學(xué)手段，比如到醫(yī)院做激光照射，這樣可以讓皮膚表面變薄，從而起到美白的作用。但是它也有一個(gè)副作用，就是會(huì)讓表皮失去水分，如果失去了水分，皮膚的防御力就會(huì)下降，從而引起皮炎等一系列的并發(fā)癥。
