脾胃濕熱肝火旺如何保養(yǎng)
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問題描述：
我感覺身體不適經(jīng)過檢查，說我脾胃濕熱，肝火旺，應(yīng)該如何保養(yǎng)?
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
飲食上要忌口，要清淡低鹽飲食。睡覺有規(guī)律，不熬夜，不在晚上11點(diǎn)以后睡覺。睡前半小時不飲水，大便的密結(jié)或是不成形有助于自己了解身體的情況，密結(jié)說明身體熱大于濕，不成形說明濕大于熱。小心調(diào)控自己的飲食。
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若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
