首先不要過(guò)度緊張沒(méi)事兒的放心好了吧!這個(gè)年齡男孩子,遺精是正?,F(xiàn)象不要過(guò)度苦惱這個(gè)問(wèn)題。平時(shí)您還是很在乎營(yíng)養(yǎng)和健身房的,平時(shí)留意衛(wèi)生,潔身自好,勿頻繁性交,適當(dāng)多喝白開(kāi)水多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果勿辛辣刺激性食物,勿抽煙少喝啤酒,勿久坐多做個(gè)提肛活動(dòng)。對(duì)于遺精患者來(lái)說(shuō),及時(shí)救治是可以減低病發(fā),如果不及時(shí)救治會(huì)影響到受孕情況。