孕婦是可以吃莧菜的嗎
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我平時比較喜歡吃莧菜，聽說有一定的補血作用，但最近懷孕了，孕婦可以吃莧菜嗎?
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
孕婦可以吃莧菜的，懷孕后一般的蔬菜都可以吃的，要注意均衡飲食，莧菜中含有較多的賴氨酸、維生素、鐵等微量元素，適當食用一些莧菜可以起到更好的補血、促進身體解毒、補鈣的作用，而且由于莧菜中含有較多的膳食纖維，也可以起到預防胎膜早破的作用。
