月經(jīng)期能吃黃桃嗎
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月經(jīng)期能吃黃桃嗎
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
黃桃具有養(yǎng)陰生津、潤燥、潤腸的功效，可以在月經(jīng)期食用。建議在月經(jīng)期少吃黃桃，因為黃桃性偏寒，在月經(jīng)期飲食不能過于寒涼，建議少吃梨、柚子、西瓜、香蕉、哈密瓜、楊桃、螃蟹、田螺、冰淇淋等冷飲或放置冰箱里的水果。如果食欲不好吃幾個黃桃可以增進食欲，所以黃桃的營養(yǎng)非常豐富，對女性有著非常好的保健作用，可以在月經(jīng)期的時候吃黃桃，消除月經(jīng)期的疲勞感，但是不建議吃溫度比較低的黃桃，否則可能會導致痛經(jīng)。
