排卵期是不是危險期
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排卵期是不是危險期
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
來月經(jīng)的第一天，就開始測基礎(chǔ)的體溫，方法是睡足6小時，醒了以后不做任何的活動，也不要說話，把體溫表放在舌下，檢測五分鐘，這個時候可得的體溫，就是基礎(chǔ)的體溫。要在月經(jīng)周期當中連續(xù)的檢測，在排卵的時候，體溫會稍微有所下降，一般下降的幅度在0.2~0.3度，排卵后體溫迅速的上升，可在基礎(chǔ)體溫的基礎(chǔ)上上升0.3~0.5度，也就是排卵后如果體溫身高了，最少是排卵后6個小時了，所以可以通過檢測記住體溫，檢測排卵的時間，是比較可靠的。
