孕中期可以吃綠豆嗎？
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孕中期可以吃綠豆嗎？
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
在懷孕的中期是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚G豆的綠豆有消暑益氣潤喉止渴的功效，綠豆本身可以起到清熱和解毒的作用，所以在懷孕的吃一些綠豆，對身體還是有一定幫助的。懷孕中期一定要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動不僅可以增加腸胃蠕動，而且對防止便秘以后分娩都是有一定的好處。但是綠豆不要多吃,吃多了會導(dǎo)致腹瀉,或者是消化系統(tǒng)疾病是孕婦免疫力降低。孕婦在懷孕期間注意飲食要以清淡為主,也要注意適量的運(yùn)動,經(jīng)常鍛煉身體,但是也不要過度操勞。
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