孕期如何避免早產(chǎn)？
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孕期如何避免早產(chǎn)？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
懷上了，想要如何防止早產(chǎn)，多歇息少運動，盡量不要做劇烈的活動，平時要留意飲食，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃油膩辛辣的食物，每天個雞蛋一袋奶，按時做孕檢，多消化些鈣和鐵，特別是孕晚期盡量不要運動。不要加班，作息規(guī)律，確保充足的深度睡眠。需要強調(diào)的是根據(jù)您的情況來看，主要避免著涼，感冒，注意保暖。
