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小孩胃脹氣該如何緩解

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小孩胃脹氣該如何緩解

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鄭志峰
鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
寶寶消化功能欠佳,因此有時(shí)會(huì)出現(xiàn)胃脹氣的現(xiàn)象,建議家長(zhǎng)可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理:要讓寶寶養(yǎng)成規(guī)律進(jìn)餐的好習(xí)慣,一日三餐定時(shí)、定量,避免讓寶寶暴飲暴食。同時(shí)食物的種類不易過多,以免造成寶寶消化不好,引起胃脹氣。要讓寶寶養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣,不要讓寶寶吃得過急、過快。同時(shí),在寶寶就餐時(shí)不要讓寶寶大笑或哭鬧,以免吞咽過多的氣體,導(dǎo)致寶寶胃脹氣。另外,寶寶的飲食要均衡,不要讓寶寶過多進(jìn)食產(chǎn)氣類的食品,比如豆制品、紅薯、蘿卜、花生、玉米等,可以讓寶寶進(jìn)食一些蔬菜和水果,補(bǔ)充膳食纖維素,促進(jìn)腸蠕動(dòng),從而改善胃脹氣現(xiàn)象。可以讓寶寶進(jìn)行一些適度的活動(dòng),促進(jìn)機(jī)體代謝。家長(zhǎng)也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,給寶寶輕柔的按摩腹部,緩解胃脹氣。

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