產(chǎn)后能喝紅糖水嗎
| 1人回答
問題描述：
產(chǎn)后能喝紅糖水嗎
全部回答共1條回答
鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
脹痛是指疼痛脹痛的感覺，以氣滯疼痛為特征，通常由肝陽上亢或肝火炎引起。分娩后可以喝紅糖水，但不要喝得太多，每天少喝一點。新媽媽在分娩中消耗大量的精力與體力,加之失血過多，急需補充大量鐵質。紅糖水非常適合產(chǎn)后第一餐食用，它不僅補血，還能促進新媽媽產(chǎn)后惡露排出。不過紅糖水不能喝得太多。一般來說，產(chǎn)后7~10天以后則應多吃營養(yǎng)豐富、多種多樣的食物。建議月子期間飲食一定要均衡，食物一定要多樣化和豐富化，不能吃辛辣的食物。
