男性不舉吃什么能恢復(fù)
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張國喜 北京大學(xué)人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
男性不舉可能與勃起功能障礙有關(guān)，可以適量吃牡蠣、核桃、韭菜等食物，也可以遵醫(yī)囑使用枸櫞酸西地那非片、他達(dá)拉非片、鹽酸伐地那非片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
牡蠣富含鋅元素，有助于維持睪丸功能和精子質(zhì)量。核桃含有歐米伽3脂肪酸，能夠改善血管內(nèi)皮功能。韭菜中的硫化物可能對促進(jìn)血液循環(huán)有一定幫助。這些食物作為輔助調(diào)理手段，需長期適量攝入，但無法替代正規(guī)治療。枸櫞酸西地那非片通過抑制磷酸二酯酶5來增強(qiáng)勃起功能，適用于心理性或輕度器質(zhì)性勃起功能障礙。他達(dá)拉非片作用時(shí)間較長，適合需要更長時(shí)間藥效的患者。鹽酸伐地那非片起效較快，對部分患者效果顯著。這三種藥物均需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑使用，不可自行調(diào)整劑量。
日常需保持規(guī)律作息，避免過度疲勞，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動改善全身血液循環(huán)。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
