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小孩近視沒有配帶眼鏡.能否糾正過來

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小孩近視沒有配帶眼鏡.能否糾正過來

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于秀梅
于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
孩子近視后是否可以不戴眼鏡就恢復(fù),要看是真性近視還是假性近視。假性近視通過良好的干預(yù)有機(jī)會(huì)恢復(fù),但真性近視則無法自然逆轉(zhuǎn),反而可能加重視力下降。
1. 假性近視:有機(jī)會(huì)恢復(fù)
假性近視主要是眼睛睫狀肌長時(shí)間緊張導(dǎo)致的,通常是因?yàn)橛醚哿?xí)慣不好,如長時(shí)間近距離看書、看電視或玩電子產(chǎn)品。假性近視的特點(diǎn)是視力時(shí)好時(shí)壞,伴有眼睛疲勞、干澀等不適癥狀。
應(yīng)對(duì)方法:
假性近視在積極干預(yù)下,通過調(diào)整生活方式,多數(shù)孩子的視力可以得到改善甚至恢復(fù)正常。
2. 真性近視:無法自然恢復(fù)
真性近視是眼球結(jié)構(gòu)發(fā)生改變導(dǎo)致的,主要表現(xiàn)為眼軸變長,光線無法準(zhǔn)確聚焦在視網(wǎng)膜上,導(dǎo)致視力模糊。真性近視一旦發(fā)生,無法自行恢復(fù),且不佩戴眼鏡會(huì)進(jìn)一步加重視力惡化。
應(yīng)對(duì)方法:
家長的行動(dòng)建議
家長在發(fā)現(xiàn)孩子視力異常時(shí),最好盡早帶孩子去眼科進(jìn)行專業(yè)檢查,明確近視的類型和度數(shù)。對(duì)于假性近視,可以通過改變用眼習(xí)慣和增加戶外活動(dòng)進(jìn)行干預(yù);而真性近視必須及時(shí)矯正,避免視力持續(xù)惡化。
保護(hù)孩子的視力,需要從日常做起。平衡學(xué)習(xí)與休息,減少電子設(shè)備的使用時(shí)間,讓孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,才能讓他們看得更清楚、更長久。

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胃食道反流可通過飲食調(diào)整、生活習(xí)慣改善、藥物治療等方式緩解,但通常難以完全自愈。胃食道反流可能由胃酸分泌過多、食管下括約肌功能異常、肥胖、妊娠、吸煙等因素引起。
1、飲食調(diào)整:避免攝入辛辣、油膩、咖啡、酒精等刺激性食物,減少胃酸分泌。多吃富含纖維的食物如燕麥、蔬菜,有助于消化系統(tǒng)健康。少食多餐,避免暴飲暴食,減輕胃部負(fù)擔(dān)。
2、生活習(xí)慣:飯后避免立即躺下,保持直立姿勢至少30分鐘。睡覺時(shí)抬高床頭,防止胃酸反流。戒煙限酒,減少對(duì)食管黏膜的刺激。控制體重,避免肥胖增加腹壓。
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胃食道反流的日常護(hù)理需注意飲食清淡,避免高脂肪、高糖食物。適量運(yùn)動(dòng)如散步、游泳,有助于促進(jìn)消化,但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。定期監(jiān)測癥狀變化,必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。