中耳炎粘連如何按摩 三個(gè)按摩手法緩解粘連性中耳炎
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李延忠 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 主任醫(yī)師
中耳炎粘連可通過(guò)耳部按摩、鼓膜按摩、頸部按摩等方式緩解癥狀。
耳部按摩可用指腹輕柔按壓耳廓周圍，從耳垂向耳尖方向推揉，幫助促進(jìn)局部血液循環(huán)。鼓膜按摩需將手掌緊貼耳部，輕輕按壓后快速松開，通過(guò)氣壓變化刺激鼓膜活動(dòng)。頸部按摩可沿胸鎖乳突肌自上而下揉按，緩解肌肉緊張對(duì)咽鼓管的壓迫。粘連性中耳炎可能與慢性炎癥刺激、咽鼓管功能障礙、既往中耳手術(shù)史等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為聽力下降、耳悶脹痛、耳鳴等癥狀。按摩僅作為輔助手段，需配合醫(yī)生指導(dǎo)的藥物治療或手術(shù)松解。
日常應(yīng)避免用力擤鼻，保持鼻腔通暢，減少耳道進(jìn)水風(fēng)險(xiǎn)。
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激素皮炎一般是指激素依賴性皮炎，無(wú)須刻意排出激素，治療重點(diǎn)在于停用激素藥物并修復(fù)皮膚屏障。
激素依賴性皮炎通常與長(zhǎng)期不當(dāng)使用含糖皮質(zhì)激素的外用藥物有關(guān)，表現(xiàn)為皮膚變薄、毛細(xì)血管擴(kuò)張、灼熱感等癥狀。治療需立即停用激素產(chǎn)品，避免搔抓或過(guò)度清潔。急性期可遵醫(yī)囑使用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等非激素抗炎藥物，配合醫(yī)用敷料冷敷緩解紅腫。修復(fù)期選用含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸的護(hù)膚品幫助重建皮膚結(jié)構(gòu)，嚴(yán)重者可考慮紅光治療促進(jìn)修復(fù)。日常需避免日曬、辛辣刺激飲食，使用溫水潔面并減少化妝品使用頻率。
恢復(fù)期間保持作息規(guī)律，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和維生素C有助于皮膚代謝修復(fù)。
