睡眠呼吸暫停綜合征飲食禁忌有哪些
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睡眠呼吸暫停綜合征飲食禁忌有哪些
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何海賢 山東大學齊魯醫(yī)院 主治醫(yī)師
睡眠呼吸暫停綜合征患者應避免高脂飲食、酒精及辛辣刺激性食物。
高脂飲食可能導致體重增加，加重上氣道脂肪堆積，進一步影響通氣功能。酒精會降低咽喉部肌肉張力，延長呼吸暫停時間。辛辣食物可能刺激咽喉黏膜，誘發(fā)炎癥反應。碳酸飲料和濃茶咖啡可能干擾睡眠節(jié)律，建議控制攝入量。睡前2小時應避免大量進食，減少胃食管反流風險。
日?？稍黾痈缓S生素B族的粗糧和綠葉蔬菜，有助于維持神經(jīng)肌肉功能。超重患者需控制每日總熱量，采用地中海飲食模式。建議記錄飲食日志，定期監(jiān)測體重和血氧指標，及時調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)。
