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小月子一般30天后可以同房,具體時(shí)間需根據(jù)身體恢復(fù)情況調(diào)整。
小月子是指流產(chǎn)后或產(chǎn)后的一段恢復(fù)期,此時(shí)子宮內(nèi)膜需要時(shí)間愈合,過(guò)早同房可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)或?qū)е鲁鲅?0天是多數(shù)女性的基本恢復(fù)周期,但個(gè)體差異較大。若存在宮腔操作史、感染史或恢復(fù)延遲,需延長(zhǎng)至42天以上。恢復(fù)期間需觀察惡露是否排凈、有無(wú)腹痛發(fā)熱等癥狀,確認(rèn)無(wú)異常后再考慮同房。
日常需保持會(huì)陰清潔,避免劇烈運(yùn)動(dòng),飲食上多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素促進(jìn)修復(fù)。