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腺樣體肥大患者生活中需注意避免呼吸道刺激、保持鼻腔清潔及調整睡眠姿勢。
腺樣體肥大可能與反復上呼吸道感染、過敏體質或遺傳因素有關,通常表現(xiàn)為鼻塞、睡眠打鼾或張口呼吸。日常應減少接觸粉塵、煙霧等刺激性氣體,使用生理鹽水沖洗鼻腔有助于減輕黏膜水腫。睡眠時采取側臥位可緩解氣道阻塞,枕頭高度以維持頸椎自然曲度為佳。過敏體質者需規(guī)避已知過敏原,如花粉、塵螨,必要時在醫(yī)生指導下使用氯雷他定片或糠酸莫米松鼻噴霧劑控制過敏反應。避免進食過冷、過熱或辛辣食物,以防咽喉部充血加重。肥胖患者需控制體重,減少頸部脂肪堆積對氣道的壓迫。
建議定期復查腺樣體情況,若出現(xiàn)持續(xù)缺氧癥狀如白天嗜睡、注意力不集中應及時就醫(yī)評估手術指征。