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流感疫苗接種時(shí)間是什么時(shí)候

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流感疫苗接種時(shí)間是什么時(shí)候

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
流感疫苗接種的最佳時(shí)間通常在每年的秋季,具體為9月至11月。這個(gè)時(shí)間段能夠確保在流感高發(fā)季節(jié)通常為冬季和早春之前,身體有足夠的時(shí)間產(chǎn)生抗體。對(duì)于北半球地區(qū),流感病毒通常在12月至次年2月達(dá)到高峰,因此提前接種疫苗可以有效預(yù)防感染。對(duì)于南半球地區(qū),流感季節(jié)與北半球相反,接種時(shí)間應(yīng)相應(yīng)調(diào)整。特殊人群如老年人、兒童、孕婦以及慢性病患者,建議優(yōu)先接種。疫苗接種后,抗體通常需要2周左右才能達(dá)到有效保護(hù)水平,因此應(yīng)盡量避免在流感高發(fā)期前才接種。接種流感疫苗后,仍需注意保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣,如勤洗手、避免接觸患者等,以進(jìn)一步降低感染風(fēng)險(xiǎn)。飲食上可以多攝入富含維生素C的食物,如柑橘類水果、草莓、菠菜等,增強(qiáng)免疫力。適量運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽等也有助于提高身體抵抗力。

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