近視要經(jīng)常看遠(yuǎn)方嗎
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問題描述：
近視要經(jīng)?？催h(yuǎn)方嗎
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
近視可以經(jīng)?？催h(yuǎn)方。近視眼經(jīng)?？催h(yuǎn)方可以有效地緩解眼部疲勞，患者可以遠(yuǎn)眺綠色植物或者其他東西來緩解眼部疲勞。除此之外，還可以通過做眼部運(yùn)動(dòng)來放松眼部肌肉。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些富含維生素和葉黃素類的食物，這些可能會對眼睛有所幫助。在日常生活中多注意眼部的休息，注意用眼衛(wèi)生，多多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，減少看電子產(chǎn)品的時(shí)間，合理飲食，均衡搭配。
