預(yù)防脫發(fā)有哪些方法
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預(yù)防脫發(fā)有哪些方法
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
脫發(fā)有很大的因關(guān)系是由于隔代遺傳因素，環(huán)境因素，精神壓力因素等所致使的。所以為了預(yù)防工作脫發(fā)日常，首先要留意勞逸結(jié)合，學(xué)會自我排毒，不要有過大的精神壓力。防止亂用藥物。要慣規(guī)律的作息，早睡早起，不要加班，確保充足深度睡眠。少燙頭發(fā)少染頭，不要用力拉拽頭發(fā)。多吃黑豆，黑芝麻等有利于頭發(fā)生長發(fā)育的食物。特別注意按時的作息習(xí)慣，清淡的飲食，增強身體抵抗力，注意衛(wèi)生清潔。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
