蘋果醋片什么時(shí)候吃減肥效果好
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蘋果醋片什么時(shí)候吃減肥效果好
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
蘋果醋片在飯后的時(shí)候吃減肥效果好。因?yàn)樘O果醋片具有軟化血管、促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力、延緩衰老等功效，可以有效的促進(jìn)吸收和腸胃的蠕動(dòng)，可以起到排毒保健的作用，對(duì)減肥起到了輔助的作用。除此之外為了更好的達(dá)到減肥效果，在生活中應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)良好的作息時(shí)間做到早睡早起，其次適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育運(yùn)動(dòng)對(duì)減肥也是有一定效果的。
