脾虛氣虛如何調(diào)理
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脾虛氣虛如何調(diào)理
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
脾虛、氣虛的調(diào)理，可以服用中成藥補(bǔ)中益氣丸、八珍湯、玉屏風(fēng)散、黃芪精顆粒等。在飲食方面要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，飲食宜清淡為主、少食肥甘厚膩、油炸煎烤類食品。忌熬夜、忌煙酒刺激，因?yàn)榱己玫纳盍?xí)慣可以糾正脾虛、氣虛的癥狀。再就是要進(jìn)行適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動鍛煉，比如游泳、快走、慢跑等，這些方法都可以改善或提高人體的機(jī)能、提高免疫力，并且助消化，糾正脾虛、氣虛。脾虛氣虛的常見癥狀主要為飲食減少、脘腹脹滿、面色萎黃、四肢倦怠、少氣懶言、神疲乏力、形體消瘦、大便溏薄、頭暈?zāi)垦５取?/div>
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