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脾虛氣虛如何調(diào)理

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脾虛氣虛如何調(diào)理

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李蕓
李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
脾虛、氣虛的調(diào)理,可以服用中成藥補中益氣丸、八珍湯、玉屏風(fēng)散、黃芪精顆粒等。在飲食方面要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),飲食宜清淡為主、少食肥甘厚膩、油炸煎烤類食品。忌熬夜、忌煙酒刺激,因為良好的生活習(xí)慣可以糾正脾虛、氣虛的癥狀。再就是要進行適當(dāng)?shù)剡\動鍛煉,比如游泳、快走、慢跑等,這些方法都可以改善或提高人體的機能、提高免疫力,并且助消化,糾正脾虛、氣虛。脾虛氣虛的常見癥狀主要為飲食減少、脘腹脹滿、面色萎黃、四肢倦怠、少氣懶言、神疲乏力、形體消瘦、大便溏薄、頭暈?zāi)垦5取?/div>

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