懷孕可以吃藕粉葛粉
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懷孕可以吃藕粉葛粉
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
藕粉是蓮藕磨成的粉藕粉功效:蓮藕味甘、性平、生熟均可食用，主治熱渴，散淤血，生肌;熟藕性溫味甘，有益胃健脾、養(yǎng)血補益、止瀉功能;藕粉極易消化吸收，更適宜一切虛弱之人。葛粉是葛根磨成的，葛粉清涼下火，開胃下食，利尿解酒有特效，生津止渴，抗菌解毒的作用，對脾胃虛弱泄瀉都有著一定的功效。孕婦更應該注意營養(yǎng)均衡，包括糖、脂肪、蛋白質維生素等特別是增加優(yōu)質蛋白攝入，藕粉葛粉都是淀粉類，適當攝入藕粉葛粉可以的。
