經(jīng)期小腹痛吃什么食物合適
| 1人回答
問(wèn)題描述：
經(jīng)期小腹痛吃什么食物合適
全部回答共1條回答
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
經(jīng)期小腹痛通?？梢远喑砸恍┭a(bǔ)血的食物，比如紅棗和桂圓以及阿膠，同時(shí)也可以吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋和牛奶以及魚(yú)肉，盡量減少吃生冷或者是刺激性的食物，以免腹痛的情況加重。經(jīng)期小腹痛可以用熱水袋熱敷來(lái)改善，而且也可以順時(shí)針的按摩腹部，并且也可以喝紅糖姜水，能夠改善小腹痛的情況。在來(lái)月經(jīng)期間一定要注意做好腹部保暖，不要受涼。
