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懷孕了血糖有點(diǎn)高怎么辦

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懷孕了血糖有點(diǎn)高怎么辦

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
懷孕血糖有點(diǎn)高,首先可通過(guò)調(diào)整飲食與運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行血糖的控制,主食上盡量不要吃淀粉類的,應(yīng)以粗糧為主。不僅熱量低且含糖量也非常少,還要多吃一些青菜。但同時(shí)不能忽略對(duì)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充,可以通過(guò)牛奶、雞蛋、無(wú)糖牛奶、蝦、瘦肉等補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)。由于葡萄糖的攝入主要是飲食,所以控制飲食是非常管用的。另外,要配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)促進(jìn)葡萄糖的消耗,但是不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。定期復(fù)查血糖的變化,如果變化不明顯或者還有升高的情況,需要及時(shí)經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)注射胰島素控制。

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