懷孕了血糖有點(diǎn)高怎么辦
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懷孕了血糖有點(diǎn)高怎么辦
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
懷孕血糖有點(diǎn)高，首先可通過調(diào)整飲食與運(yùn)動的方式進(jìn)行血糖的控制，主食上盡量不要吃淀粉類的，應(yīng)以粗糧為主。不僅熱量低且含糖量也非常少，還要多吃一些青菜。但同時(shí)不能忽略對營養(yǎng)的補(bǔ)充，可以通過牛奶、雞蛋、無糖牛奶、蝦、瘦肉等補(bǔ)充所需的營養(yǎng)。由于葡萄糖的攝入主要是飲食，所以控制飲食是非常管用的。另外，要配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動促進(jìn)葡萄糖的消耗，但是不要?jiǎng)×疫\(yùn)動。定期復(fù)查血糖的變化，如果變化不明顯或者還有升高的情況，需要及時(shí)經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)注射胰島素控制。
