怎樣快速減肥又不傷身
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怎樣快速減肥又不傷身
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魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
并沒有什么能快速節(jié)食而又不傷害身體的，節(jié)食就是個(gè)長(zhǎng)期的過程，也是個(gè)綜合評(píng)價(jià)的因素，所以說必須忍耐的實(shí)施體育鍛煉，在飲食當(dāng)中也是要辦到營(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素配搭好不要缺肉，因?yàn)樵诓溉槠陂g，孩子所需的各種營(yíng)養(yǎng)成分也是比較多的，要根據(jù)自己的實(shí)際情況來實(shí)施決定。
