瘦臉瘦腿瘦肚子的方法有哪些
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瘦臉瘦腿瘦肚子的方法有哪些
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
對于節(jié)食需要有是恰當(dāng)?shù)纳攀扯仪‘?dāng)?shù)幕顒泳蜁兪?。瘦臉可以進(jìn)行吸氣吐氣的動作，盡量讓自己的動作露骨，效果會更好。在臉部進(jìn)行由內(nèi)到外的推拿，可以起些瘦臉的效果。瘦腿可以借助跳繩，經(jīng)常跳繩可以讓小腿變得纖細(xì)，腳踝也變細(xì)。瘦肚子可以進(jìn)行仰臥起坐，還可以進(jìn)行卷腹活動，都可以起些瘦肚子的功效，但是要注意堅(jiān)持。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
