高血壓可不可以吃紅薯
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高血壓可不可以吃紅薯
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
紅薯，它富含碳水化合物，膳食纖維，胡蘿卜素多種維生素以及鉀，鎂，銅，硒，鈣等礦物質(zhì)，并且有一定量的蛋白質(zhì)，紅薯有益于控制高血壓，高血脂，高血糖，能夠有效的保護(hù)心腦，紅薯中，它還有豐富的鉀元素，可以促進(jìn)人體排泄掉多余的鈉，有助于降壓，像它除了降血壓，常吃對于這個排毒，通常利尿藥，也有一定的效果。紅薯還能夠有效的控制心血管疾病，包括高血脂，高膽固醇等癥，紅薯它畢竟是一種食物，如果說有中度或者重度的高血壓，盡量的還是要進(jìn)行吃藥控制血壓，飲食方面只不過是輔助治療的一個方法，平時還是要靠藥物進(jìn)行控制。
