神經(jīng)衰弱要多休息還是多運動
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神經(jīng)衰弱要多休息還是多運動
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王青 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
神經(jīng)衰弱的患者建議平時還是要多休息，避免過于劇烈的運動以及過量的運動，容易加重神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象，另外一般造成神經(jīng)衰弱可能跟平時精神壓力比較大或者經(jīng)常從事腦力工作有關(guān)，建議從生活方面也要積極的進行改善。建議神經(jīng)衰弱的患者平時要注意勞逸結(jié)合，不能讓身體過于勞累，平時飲食方面可以多吃一些比較清淡的食物，保持樂觀輕松的心情。
