腳扭傷能洗澡嗎
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腳扭傷能洗澡嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
腳扭傷急性期，首先要保證扭傷的腳踝停止一切活動(dòng)，處于一個(gè)休息狀態(tài)，如果洗澡的時(shí)候，能做到扭傷的腳踝不活動(dòng)，就是說(shuō)不進(jìn)行任何活動(dòng)，是可以洗澡的，通常一般是在洗澡的地方，主要是淋浴的地方放一個(gè)椅子，然后洗澡的時(shí)候，患側(cè)就是腳踝扭傷那側(cè)的，用手拄著凳子進(jìn)行洗澡，或者是由別人幫忙來(lái)完成洗澡。但是48小時(shí)之內(nèi)不建議洗熱水澡，因?yàn)闊崴鑼?duì)腳踝的恢復(fù)是不利的，能加重出血，還能加重腫脹、疼痛。最好就是對(duì)扭傷腳踝的地方，做好保護(hù)，盡量不要讓它接觸到熱水，這樣既能達(dá)到洗澡的目的，又能達(dá)到不加重?fù)p傷的目的。
