吵架生氣回奶了怎么辦
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吵架生氣回奶了怎么辦
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
生氣回奶主要是由于肝氣郁結(jié)引起的不適，進而導(dǎo)致乳腺不通，可以選擇多喝營養(yǎng)豐富的肉湯，比如豬蹄湯燉通草，胡蘿卜雞湯，蓮藕排骨湯等，盡量保持愉快的心情，保證充分的休息和睡眠。進行按摩和清洗乳房，可以把手放在乳房的上下方，然后按順時針方向按摩乳房，這樣也能起到促進乳汁分泌的作用。也可以請專業(yè)的揉奶師來催奶。
