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睡前多久泡腳比較好

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睡前多久泡腳比較好

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謝江強(qiáng)
謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
熱水泡腳,活血化瘀,促進(jìn)血液循環(huán),止痛,陶冶情操,愉悅身心,滋潤皮膚,用熱水泡泡腳,既解乏,又利于睡眠。熱水泡腳則可以改善局部血液循環(huán),驅(qū)除寒冷,促進(jìn)代謝,從而起到養(yǎng)生保健作用。建議對于泡腳的時間和溫度要掌握好。建議去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)治療,正規(guī)的醫(yī)院都是比較不錯的選擇。祝你健康。

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