吃酵素青梅拉肚子是正常的嗎？
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吃酵素青梅拉肚子是正常的嗎？
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劉磊 河南中醫(yī)學院一附院 副主任醫(yī)師
屬于節(jié)食保健品，成分含量不能夠確保健康，可能會引來拉肚子，頭暈等癥狀，節(jié)食最好重新調整飲食結構，恰當配搭日常的飲食，增強活動鍛練超越減肥瘦身的效果，防止節(jié)食產品產生的副作用，平時在飲食上多加留意，確保飲食的營養(yǎng)清淡，防止油膩刺激性食物的攝取。必須強調聲明注意飲水，勿食辛辣，多吃有機果蔬，養(yǎng)成規(guī)律的生活方式。
