水果玉米和糯玉米哪個減肥效果好
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水果玉米和糯玉米哪個減肥效果好
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魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
它們相較下來水果玉米相對來說可以做為節(jié)食食品來用，糯玉米含的淀粉比較高，所以吃的話必須適當(dāng)，千萬千萬不能過多。節(jié)食成功于否最主要的是個壓制的過程，如果飲食方面壓制好了，長時間慣這種低熱量多樣化飲食的個好習(xí)慣，那么想不瘦下來都是非常困難的。
