例假不正常發(fā)黑量小怎么辦
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例假不正常發(fā)黑量小怎么辦
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
月經(jīng)量少發(fā)黑可能與體質有關，與受涼勞累都有一定的關系。來月經(jīng)的時候注意保暖，可以熱敷腹部，喝益母草有可能緩解，平時艾灸腹部，不要吃冷飲。如果不能緩解，可以看中醫(yī)調理一下。平時注意飲食作息規(guī)律，不要熬夜，保持內分泌的穩(wěn)定。
