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月經(jīng)不規(guī)律怎么樣調(diào)理會(huì)比較好

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月經(jīng)不規(guī)律怎么樣調(diào)理會(huì)比較好

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尹慧
尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
月經(jīng)不調(diào)是女性很常見(jiàn)的婦科疾病的,首先不要著急,可以先找中醫(yī)看病情,然后可以通過(guò)中醫(yī)治療的,另外飲食要清淡,禁忌辛辣等刺激性食物,不要熬夜。而飲食是日常生活中調(diào)理身體的最佳辦法,合理飲食,不只要在意飲食的數(shù)量,而且要對(duì)飲食的軟硬、冷熱、品類(lèi)等停止選擇。脾虛胃弱而形成的月經(jīng)病,常因進(jìn)食生冷或進(jìn)硬食而加重,常因過(guò)食辛辣而加重病情等。因而,合理飲食,在月經(jīng)病的調(diào)養(yǎng)中具有非常重要的作用。大蔥、韭菜、蒜、辣椒等食物,性味均屬辛熱,少食有健脾通陽(yáng)成效,可配用于月經(jīng)病之屬于寒證者;各種水果及一些瓜類(lèi),性味多偏寒涼,不宜在月經(jīng)期過(guò)多食用。

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